• Wpisów: 57
  • Średnio co: 26 dni
  • Ostatni wpis: 324 dni temu, 20:30
  • Licznik odwiedzin: 8 273 / 1565 dni
 
wnormie
 
No hej ! ;* Dzisiaj wcześniej gdyż wybieram się do miasta. (Ale o tym ju wiecie).

Co obiecałam wczoraj spełni się dzisiaj. Powracamy do mojej diety ! :D

*BILANS*
Śniadanie: Kromka razowego chleba z chudym twarogiem i jakąś chudą szynką (pewnie z indyka).
II Śniadanie: Banan
Obiad: Makaron ciemny i jakaś sałatka.

KALORIE: 206 + 114 + 240 = 560 kcal.

Jeszcze nie wiem co zjem na podwieczorek i kolację .

ĆWICZENIA: Mel B rozgrzewka ,brzuch ,nogi ,pośladki + boczki Tiffany ,bo już widzę że to działa ! :D

Ale najważniejsze są chęci. Dużo dobrych chęci.

MAŁA MOTYWACJA:

bhjs.jpg


To pa ;)

Nie możesz dodać komentarza.

  Wyświetlanie: od najstarszego | od najnowszego